ブドウの栄養と効能とは？

ブドウには体に良い成分や効能があるのは何となくわかっていますが、細かい事は良く分かりません。
でも現代はインターネットでなんでも調べる事ができます。
参考に下記サイト（果物ナビ）をご紹介します！

http://www.kudamononavi.com/zukan/grape.htm#eiyou

ブドウについて結構詳しく紹介されていますので、参考まで！